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人参食谱
人参食谱
人参黄精乌骨鸡汤
时间:2013-09-23    作者:刘站长

【组成】乌骨鸡1只,白参、黄精各20克,当归10克,大枣8枚,生姜12克,精盐、味精各适量。

【制法】将白参、当归、黄精、大枣洗净。乌骨鸡洗净,去肠 

【制法】上诸药加工为末。 杂和脚爪,斩件。把全部原料放人炖盅内,加适量开水,再加盅

盖,小火隔水炖3小时,加入精盐、味精调味即成。

【功效】平补气血,养颜黑发。

【用途】适用于头发花白,对气血不足所致者尤为适宜。

【用法】佐餐食用,每天1~2次。

 

 

 

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